Yoga ist mehr als nur Bewegung.
Für mich entfaltet Yoga seine ganze Wirkung im Zusammenspiel von Körperpraxis, Atem, Meditation sowie Momenten der Ruhe und Entspannung. Was auf der Matte beginnt, kann weit darüber hinaus wirken und Impulse für den Alltag geben.
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In meinen Yogastunden stehen nicht Perfektion oder Leistung im Mittelpunkt, sondern die Freude an der Bewegung und das bewusste Erleben des Augenblicks. Jede Stunde greift einen eigenen Schwerpunkt auf und verbindet fließende Bewegungen mit ruhigen Momenten. Elemente aus dem Vinyasa-, Hatha- und Yin-Yoga werden durch Atemübungen, Meditation und Entspannung ergänzt. Die Praxis orientiert sich an der jeweiligen Tageszeit und schafft in kleinen Gruppen eine persönliche Atmosphäre sowie Raum für individuelle Erfahrungen.
Yoga in Köln-Nippes
In meinem wöchentlichen Kurs im Herzen von Köln-Nippes erwartet Dich eine abwechslungsreiche Yogapraxis in einer persönlichen Atmosphäre.
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Yoga im Museum
Ausgewählte Werke aus dem Käthe Kollwitz Museum Köln bilden den Ausgangspunkt einer besonderen Yogapraxis.
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„Yoga ist für mich ein Weg
zu mehr Verbundenheit,
Klarheit und Lebendigkeit.“
Über mich
Hallo, schön, dass Du da bist!
Ich heiße Katja Zakharova und bin Kunsthistorikerin sowie Yogalehrerin. Beide Bereiche prägen meinen Blick auf die Welt und fließen auf unterschiedliche Weise in meine Kurse ein.
Zum Yoga kam ich vor 17 Jahren eher zufällig: Nach einer Fußoperation war es mir zunächst nicht möglich, viele der Sportarten auszuüben, die mich bis dahin begleitet hatten. Heute ist Yoga aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken – es macht mich einfach glücklich.
Aus dem Wunsch heraus, diese Erfahrung besser zu verstehen, absolvierte ich 2025 die 200-Stunden-Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin. Sie hat mein Verständnis für diese faszinierende Praxis vertieft und meinen Wunsch bestärkt, andere Menschen auf ihrem Yogaweg zu begleiten.
Ich freue mich darauf, Dich in einer meiner Stunden kennenzulernen.
Katja
Kontakt
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